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学车考驾照怎么消除紧张呢

来源:杨浦驾校网址:www.yangpujiaxiao.com时间:2018-07-26

学车考驾照考试紧张吧,1217学车专家说主要是因为对事情的未知而感到的紧张,或者恐惧!这个是人一种本能反应,很正常。考试紧张,说明重视考试,有点压力就有动力,这是有利于学员考试的发挥的。只是,物极必反,过度就不好,会带来不好的影响。

你是否会这样:坐立不安,频繁上厕所,手忙脚乱,全身发冷,手脚哆嗦……这些都是过度紧张的表现。

学车考驾照怎么消除紧张呢?

1、紧张原因:对考试技能掌握不熟练,没有信心

信心来源于实力。学员的紧张如果是因为没有掌握技能,那就应该加强技能的训练,勤勤恳恳,虚心向教练请教。

切忌不懂装懂,自欺欺人。等到熟练了,再去报名考试。胸有成竹上考场,考试自然就没什么问题了。

2、紧张原因:给自己太高的期望和压力

有些学员对自己的期望太高,害怕失败。因此,不断给自己施压:我一定要一次通过,我一定不能补考,一定不能失败!

太大的压力导致学员过度紧张,最后难免以失败告终。

因此,学员应该坦然面对考试,面对成败得失。一次考试,并不能说明什么,只要自己全力以赴了,便没有什么遗憾。当然,如果一次能通过,那也自然最好不过。只是,心态很重要!

3、紧张原因:对考场不熟悉

学员来到陌生的考场,一切都是新的。地方是新的,考生是新的,考官是新的,不适感油然而生。如果有机会,考生可以提前熟悉考场,这样就不会因不熟悉考场而过度紧张。但并不是每个学员都有机会考前去熟悉考场,那该怎么办呢?

第一,对考试内容充分掌握,自己给自己信心,我能行的!

第二,考试过程中不要心急,车速慢下来,眼睛看远一点,头脑时刻保持清醒。

4、另外说点自己的:每个人的心理状态都不一样,我当时考试的时候也紧张要死,是那种莫名的紧张!不知道大家有没有这种感觉,也许是从小到大考试的时候都紧张,造成习惯性紧张的吧!一到考试就紧张,不管是什么考试!

但是要排解啊。怎么办呢?那就转移注意力啊,不管是你是去运动,还是做点其他的事情都好!只要能转移的注意力!感觉会好很多。我当时是划手机!划着,划着 就不冷静下来了!考试了就不觉得紧张了,因为考试的时候我就不会想,会不会过!而是想怎么过了!把思想放到当下!好很多!

这个是根据自己的一点。重要的是找到适合自己的方法。每个人状况不一样。还有都不紧张的。所以大家加油了!祝大家轻松的一次性通过考试!

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